Nye oppskrifter

Usunneste og sunneste gratis flyselskapssnacks (lysbildefremvisning)

Usunneste og sunneste gratis flyselskapssnacks (lysbildefremvisning)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

The Daily Meal pakker opp næringsverdien av gratis flyselskapssnacks

Delta Air Lines 'usunneste matbit: Biscoff -informasjonskapsler

De belgiske "speculoos" kjeksene har en distinkt karamellisert smak med et snev av kanel og krydder. Inntil nylig hadde disse knasende informasjonskapslene blitt servert på de fleste amerikanske luftfartsselskaper siden 1980 -tallet, men nå betjener bare Delta Air Lines dem gratis for alle passasjerer. Til tross for den tilbakegående muligheten til å smake på disse informasjonskapslene, serveres det fortsatt mer enn 90 millioner Biscoff-informasjonskapsler innenlands under flyging hvert år, ifølge Biscoff. Delta tilbyr sine passasjerer tre valg av snacks - peanøtter, kringler og Biscoff -informasjonskapsler. Av de tre er det usunneste alternativet Biscoff -informasjonskapsler fordi de er høyest i kalorier, mettet fett og sukker.

Ernæringsinformasjon:

Kalorier: 150

Kalorier fra fett: 53

Totalt fett: 6 gram

Mettet fett: 3 gram

Transfett: 0 gram

Kolesterol: 0 milligram

Natrium: 120 milligram

Total karbohydrat: 23 gram

Kostfiber: .4 gram

Sukker: 12 gram

Protein: 2 gram

*Ernæringsinformasjon levert av Delta Air Lines og snackemballasje.

Delta Air Lines sunneste matbit: Saltede peanøtter

Av de tre gratis snackvalgene som Delta tilbyr sine passasjerer - peanøtter, kringler og Biscoff -kaker - er peanøtter den sunneste snacken. "Peanøtter er alltid mitt første valg," sa Lippert. Hun sier at peanøtter fylles, inneholder sunt fett, og en liten mengde vil fylle sultne reisende. Lippert anbefaler å koble peanøtter med en flaske vann for å bekjempe vannretensjon, som kommer fra flyreiser og spise salt mat.

Ernæringsinformasjon:

Kalorier: 70

Kalorier fra fett: Ikke gitt

Totalt fett: 6 gram

Mettet fett: 1 gram

Transfett: 0 gram

Kolesterol: 0 milligram

Natrium: 95 milligram

Total karbohydrat: 2 gram

Kostfiber: 1 gram

Sukker: 0 gram

Protein: 3 gram

*Ernæringsinformasjon levert av Delta Air Lines og snackemballasje

JetBlues usunneste matbit: Lindens sjokoladeflis

Når det gjelder gratis snacks, tilbyr JetBlue det mest varierte. Flyselskapets flyvertinner marsjerer gjennom midtgangen med en stor kurv full av minst et halvt dusin vanlige tilbud som inkluderer Doritos, King Nut Fancy Nut Mix, Lindens Chocolate Choppers, PopCorners vannkokte maisflis, Stauffers Animal Crackers (original) og TERRA BLUES, pluss sesongbaserte tilbud som Linden's Butter Crunchers, Stauffer's Animal Crackers (iced) og TERRA SWEETS & BLUES. Flyvertinnene vil til og med gi deg en ekstra matbit gratis, men før du tar en annen pose, vær oppmerksom på at ikke alle snacksene er like sunne. Lindens sjokoladeflis er det usunneste valget. Med 2 gram mettet fett og 11 gram sukker, er disse bite-size sjokoladekakene det eneste snackalternativet, sammen med sesongens Linden’s Butter Crunchers, som inneholder kolesterol.

Ernæringsinformasjon:

Kalorier: 135

Kalorier fra fett: 45

Totalt fett: 5 gram

Mettet fett: 2 gram

Transfett: 0 gram

Kolesterol: 5 milligram

Natrium: 100 milligram

Totalt karbohydrat: 20 gram

Kostfiber: 1 gram

Sukker: 11 gram

Protein: 1 gram

*Ernæringsinformasjon levert av JetBlue.

JetBlues sunneste matbit: King Nut Fancy Nut Mix

Selv om JetBlue ikke tilbyr gratis peanøtter, er et av snackmatene King Nut Fancy Nut Mix, som er fullpakket med saltede mandler, cashewnøtter og honningstekte sesampinner. Den salte snacken er det beste alternativet for reisende som virkelig er sultne. Til tross for at det har det høyeste kalori-, fett- og natriuminnholdet i JetBlues tilbud, er fettet fra gode kilder, sier Lippert.

For de som ikke kan spise nøtter eller som ikke er veldig sultne, men vil ha noe å nosh på, er TERRA BLUES, og når de tilbys TERRA SWEETS & BLUES Sea Salt, et sunt andre valg. De blå-lilla chipsene er laget av blå poteter og har en litt nøtteaktig smak (variasjonen TERRA SWEETS & BLUES er glutenfri og inneholder også oransje søte potetgull). Ikke bare har chipsen mer fiber enn andre snacks som PopCorners (også et glutenfritt tilbud), de er også laget av en grønnsak.

Ernæringsinformasjon: King Nut Fancy Nut Mix

Kalorier: 170

Kalorier fra fett: 130

Totalt fett: 14 gram

Mettet fett: 1,4 gram

Transfett: 0 gram

Kolesterol: 0 milligram

Natrium: 180 milligram

Total karbohydrat: 8 gram

Kostfiber: 2 gram

Sukker: 1 gram

Protein: 5 gram

Ernæringsinformasjon: TERRA BLUES

Kalorier: 130

Kalorier fra fett: 50

Totalt fett: 6 gram

Mettet fett: 1 gram

Transfett: 0 gram

Kolesterol: 0 milligram

Natrium: 115 milligram

Total karbohydrat: 19 gram

Kostfiber: 3 gram

Sukker: 0 gram

Protein: 2 gram

*Ernæringsinformasjon levert av JetBlue.

Southwest Airlines 'usunneste matbit: Tynne hvete og ristede chips

På de fleste Southwest Airlines-flyreiser tilbys passasjerer saltede eller honningstekte peanøtter, kringler, og på noen ruter Nabisco-snacks som originale hvetetynner, flykaker og Ritz Toasted Chips. De usunneste alternativene er tilsynelatende sunne hvetetynner, som er bakte, fullkornsformede kjeks og Ritz Toasted Chips, som, som navnet antyder, er ristet, ikke stekt; begge er imidlertid eksempler på hvordan snacks med 100 kalorier ikke alltid er det beste valget. Lippert forklarer at det er bedre å velge en matbit som har høyere fett og kalorier som er en naturlig, sunn mat som vil fylle deg i stedet for snacks med tomme kalorier.

Ernæringsinformasjon: Hvete tynner

Kalorier: 100

Kalorier fra fett: Ikke gitt

Totalt fett: 4 gram

Mettet fett: 1 gram

Transfett: 0 gram

Kolesterol: 0 milligram

Natrium: 160 milligram

Total karbohydrat: 15 gram

Kostfiber: 1 gram

Sukker: 3 gram

Protein: 1 gram

Næringsinformasjon: Ritz Toasted Chips

Kalorier: 100

Kalorier fra fett: Ikke gitt

Totalt fett: 3 gram

Mettet fett: 0 gram

Transfett: 0 gram

Kolesterol: 0 milligram

Natrium: 190 milligram

Total karbohydrat: 18 gram

Kostfiber: 0 gram

Sukker: 2 gram

Protein: 1 gram

*Ernæringsinformasjon levert av MyFitnessPal.com.

Southwest Airlines sunneste matbit: Saltede peanøtter

Den sunneste gratis snacken på Southwest er de saltede peanøttene. "Peanøtter er alltid mitt første valg," sier Lippert, fordi peanøtter fylles, inneholder sunt fett, og en liten mengde vil fylle opp sultne reisende. På noen ruter tilbyr Southwest også honningstekte peanøtter. Hvis du har et valg mellom saltet og honningstekt, gå for saltet; den ristede honningen har tilsatt sukker, sier Lippert.

Ernæringsinformasjon:

Kalorier: 70

Kalorier fra fett: Ikke gitt

Totalt fett: 6 gram

Mettet fett: 1 gram

Transfett: 0 gram

Kolesterol: 0 milligram

Natrium: 95 milligram

Total karbohydrat: 2 gram

Kostfiber: 1 gram

Sukker: 0 gram

Protein: 3 gram

*Ernæringsinformasjon levert av MyFitnessPal.com.

AirTran Airways 'usunneste matbit: Mini kringler

AirTran Airways, hvis morselskap er Southwest Airlines, serverer de samme King Nut-distribuerte saltede peanøttene og saltede minikringlene som serveres på Southwest. Med bare to alternativer er mini saltede kringler det usunneste valget. Mens en pose med mini -kringler inneholder færre kalorier enn de saltede peanøttene, har mini -kringlene mye mer natrium. I tillegg er nøtter en helt naturlig matbit; kringler er ikke det.

Ernæringsinformasjon:

Kalorier: 45

Kalorier fra fett: 5

Totalt fett: .5 gram

Mettet fett: 0 gram

Transfett: 0 gram

Kolesterol: 0 milligram

Natrium: 170 milligram

Totalt karbohydrat: 10 gram

Kostfiber: 0 gram

Sukker: 0 gram

Protein: 1 gram

*Ernæringsinformasjon levert av MyFitnessPal.com.

AirTran Airways sunneste matbit: Saltede peanøtter

På samme måte som peanøttene som serveres i morselskapet Southwest Airlines, er den sunneste gratis snacken på AirTran de saltede peanøttene. Den helt naturlige snacken er mettende, inneholder sunt fett, og en liten mengde vil fylle sultne reisende.

Ernæringsinformasjon:

Kalorier: 70

Kalorier fra fett: Ikke gitt

Totalt fett: 6 gram

Mettet fett: 1 gram

Transfett: 0 gram

Kolesterol: 0 milligram

Natrium: 95 milligram

Total karbohydrat: 2 gram

Kostfiber: 1 gram

Sukker: 0 gram

Protein: 3 gram

*Ernæringsinformasjon levert av MyFitnessPal.com.

Hawaiian Airlines 'usunneste matbit: Hawaiian Sweet Maui Onion Potato Chips

Hawaiian Airlines får passasjerene sine til å føle seg i en øystilstand med en duo med gratis snacks: Hawaiian Sweet Maui Onion Potato Chips og Pau Hana Snack Mix. Det usunneste alternativet er de gullfargede, vannkokte løkflisene. Kombiner dem med den gratis Koloa Breeze Rum Punch Cocktail, og du må kanskje tilbringe mer tid på treningsstudioet enn på stranden.

Ernæringsinformasjon:

Kalorier: 140

Kalorier fra fett: 70

Totalt fett: 9 gram

Mettet fett: 2 gram

Transfett: 0 gram

Kolesterol: 0 milligram

Natrium: 120 milligram

Total karbohydrat: 15 gram

Kostfiber: 1 gram

Sukker: 2 gram

Protein: 1 gram

*Ernæringsinformasjon levert av Hawaiian Airlines.

Hawaiian Airlines 'sunneste matbit: Pau Hana Snack Mix

Pau Hana Snack Mix er et sunnere alternativ enn Hawaiian Sweet Maui Onion Potato Chips. Blandingen av brente og saltede mandler, maispinner fra Cheddar, maisflis med lin og Cheddar-ris-trekanter er et bedre valg fordi den har mer protein enn de vannkokte chipsene, sier Lippert.

Ernæringsinformasjon:

Kalorier: 70

Kalorier fra fett: 35

Totalt fett: 4 gram

Mettet fett: 0 gram

Transfett: 0 gram

Kolesterol: 0 milligram

Natrium: 70 milligram

Total karbohydrat: 8 gram

Kostfiber: 1 gram

Sukker: 0 gram

Protein: 2 gram

*Ernæringsinformasjon levert av Hawaiian Airlines.


Se videoen: TESTER ENKLE OG SUNNE TIK TOK SNACKS - Er de gode?? (Kan 2022).


Kommentarer:

  1. Taylan

    Jeg deler din mening fullt ut. Det er noe i dette og ideen er bra, jeg støtter den.

  2. Lorance

    super, didn’t laugh like that for a long time

  3. Dacian

    bemerkelsesverdig

  4. Aurick

    Veldig god tanke

  5. Hod

    Unnskyld meg, det blir tatt bort



Skrive en melding