Nye oppskrifter

Beste kålrabioppskrifter

Beste kålrabioppskrifter


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kohlrabi Shopping Tips

Kjøp grønne bladgrønnsaker som ruccola, brønnkarse og collards - de er gode kilder til vitamin A, C og K og mineraler som jern og kalsium.

Kohlrabi matlagingstips

Lys opp smørbrød eller salater med små, møre blader som spinat og legg til større, tøffere blader som grønnkål i supper og stuinger.


  • 3 pund kålrabi (6-7 medium), skrelt og kuttet i 1/8-tommers skiver
  • 1 ss smør
  • 1 stor purre, skiver
  • 1 ⅓ kopper lettmelk, delt
  • 3 ss allsidig mel
  • ½ ts salt
  • ¼ ts malt pepper
  • Klype nyrevet muskat
  • 1 kopp strimlet Gruyère -ost
  • ⅓ kopp ferskt brød fra fullkornshvete, ristet

Forvarm ovnen til 400 grader F. Sett en stor gryte med vann for å koke. Dekk en 8-tommers firkantet form med matlagingsspray.

Kok kålrabi i kokende vann til det er mørt, ca 10 minutter. Avløp.

I mellomtiden smelter du smør i en liten skillet over middels varme. Tilsett purre og kok, rør av og til, til det er mykt, men ikke brunt, ca 5 minutter. Fjern fra varme.

Varm opp 1 kopp melk i en liten gryte over middels varme til det dampes. Visp mel og den resterende 1/3 kopp melk i en liten bolle for å få en jevn masse, rør inn den varme melken og kok under konstant visp til sausen tykner, 2 til 3 minutter. Fjern fra varmen og rør inn salt, pepper og muskat.

Ordne 1/3 av kålrabien i den tilberedte pannen. Topp med halv purre og 1/3 kopp hver fløtesaus og ost. Gjenta med et annet lag med kålrabi, resterende purre og 1/3 kopp hver fløtesaus og ost. Topp med resten av kålrabi og saus. Dryss med resten av 1/3 kopp ost og brødsmuler.

Stek til boblende og gylden på toppen, 25 til 30 minutter. La avkjøle i 5 minutter før servering.

Gjør følgende: Forbered til trinn 5 -dekselet og sett i kjøleskap i opptil 1 dag.


Hvordan bruke og lage kålrabi

  • Stek den Som jeg nevnte ovenfor, hvis du aldri har jobbet med denne interessante grønnsaken, tror jeg at denne Roasted Kohlrabi -oppskriften er stedet å starte. Resultatet av denne super enkle oppskriften er en veldig, naturlig søt godbit.
  • Puré det – Det er deilig i supper og sauser.
  • Stek den Dette vil ha et lignende resultat som steking, ettersom det vil karamellisere pent og bringe alt det naturlige sukkeret opp til overflaten.
  • Spis den rå – Det er fantastisk i slaver, salater eller som et kjøretøy for deilige dips!
  • Spiraliser det – En fin måte å servere den rå eller kokt på.

Kålrabioppskrifter kan også lages med grønnsakets grønnsaker & de er fantastiske i en stekepanne, og du kan bruke stilkene i kjøttkraft og buljonger.


Stekte kålrabioppskrifter

Hei, velkommen til oppskriftsbloggen vår. Her kan du få en guide til hvordan du lager ekstremt deilige stekte kålrabioppskrifter. Produksjonsprosedyren er ekstremt enkel, du trenger bare å følge teknikkene som vi faktisk har komponert på denne siden. Overholdelsen er fasene for hvordan du tilbereder stekt kålrabi. Følg instruksjonene godt.
Lett. Enkel. Sunt. Og smaker godt! Kort sagt, Roasted Kohlrabi er en vinn-vinn-vinn-oppskrift. Det er lavkarbo. Weight Watchers Friendly. Ikke bare vegansk, Vegan Done Real. Naturligvis glutenfri. Hele30 vennlig. Og deilig!

1 1/2 pund (675 g) fersk kålrabi, ender trimmet, tykk grønn hud skåret av med en kniv og deretter terninger
1 ss olivenolje
1 ss finhakket hvitløk, valgfritt
Salt
God eddik

Takk for at du besøker bloggen vår. Forhåpentligvis kan retningslinjene for å lage stekte kålrabi -retter være verdifulle for deg. I tillegg til å ikke glem å dele denne oppskriften ved å klikke på PIN -knappen nedenfor, og dele den med alle dine venner.tn

Jeg har vært en helseforsikringsmegler i over et tiår, og hver dag leser jeg flere og flere skrekkhistorier som legges ut på internett om at helseforsikringsselskaper ikke betaler skader, nekter å dekke spesifikke sykdommer og leger ikke får refusjon for medisinske tjenester. Dessverre er forsikringsselskapene drevet av fortjeneste, ikke mennesker (om enn de trenger folk for å tjene penger). Hvis forsikringsselskapet kan finne en juridisk grunn til ikke å betale et krav, er sjansen stor for at de finner det, og du forbrukeren vil lide. Men det de fleste ikke klarer å innse er at det er svært få “ -hull i en forsikring som gir forsikringsselskapet en urettferdig fordel i forhold til forbrukeren. Faktisk strekker forsikringsselskapene seg langt for å detaljere begrensningene i dekningen ved å gi forsikringstakerne 10 dager (en gratis frist på 10 dager) til å gå gjennom forsikringen. Dessverre legger de fleste forsikringskortene sine i lommeboken og legger politikken i en skuff eller arkivskap i løpet av deres 10-dagers gratis utseende, og det er vanligvis ikke før de mottar et “denial ” brev fra forsikringsselskapet om at de ta politikken sin for å virkelig lese den. De fleste som kjøper sin egen helseforsikring, er avhengige av at forsikringsagenten selger forsikringen for å forklare planens dekning og fordeler. Tror du ikke det ville være bedre å sette de ekstra $ 200 ($ 2400 per år) på bankkontoen din, bare i tilfelle du måtte betale $ 2500 egenandel eller kjøpe en $ 12 Amoxicillin resept? Er det ikke klokere å beholde dine hardt opptjente penger i stedet for å betale høyere premier til et forsikringsselskap?

Kategorier

    (58) (43) (147) (782) (169) (11,092) (424) (174) (146) (69) (1,803) (356) (138) (1,089) (1,834) (12) (137) (9) (973) (1) (119) (165) (454) (82) (38) (529) (277) (6) (10) (4) (10) (202) (152) (12) (180) (121) (198) (275) (212) (6) (21) (90) (20) (89) (137) (1) (273) (210) (145) (26) (478) (380) (48) (14) (75) (199) (327) (55) (101) (120) (4) (131) (297) (54) (15) (451) (32) (84) (91) (36) (32) (18) (128) (366) (99) (33) (7) (149)

Jeg har vært en helseforsikringsmegler i over et tiår, og hver dag leser jeg flere og flere skrekkhistorier som legges ut på internett om at helseforsikringsselskaper ikke betaler skader, nekter å dekke spesifikke sykdommer og leger ikke får refusjon for medisinske tjenester. Dessverre er forsikringsselskapene drevet av fortjeneste, ikke mennesker (om enn de trenger folk for å tjene penger). Hvis forsikringsselskapet kan finne en juridisk grunn til ikke å betale et krav, er sjansen stor for at de finner det, og du forbrukeren vil lide. Det de fleste ikke klarer å innse er imidlertid at det er svært få “ -hull i en forsikring som gir forsikringsselskapet en urettferdig fordel i forhold til forbrukeren. Faktisk går forsikringsselskapene langt for å detaljere begrensningene i dekningen ved å gi forsikringstakerne 10 dager (en 10-dagers gratis tittetid) til å gå gjennom forsikringen. Dessverre legger de fleste forsikringskortene i lommeboken og legger politikken i en skuff eller arkivskap i løpet av deres 10-dagers gratis utseende, og det er vanligvis ikke før de mottar et “denial ” brev fra forsikringsselskapet om at de ta politikken sin for å virkelig lese den. Flertallet av mennesker, som kjøper sin egen helseforsikring, er avhengige av at forsikringsagenten selger forsikringen for å forklare planens dekning og fordeler. Tror du ikke det ville være bedre å sette de ekstra $ 200 ($ 2.400 per år) på bankkontoen din, bare i tilfelle du måtte betale $ 2500 egenandel eller kjøpe en resept på $ 12 Amoxicillin? Er det ikke klokere å beholde dine hardt opptjente penger i stedet for å betale høyere premier til et forsikringsselskap?


Hvordan lage kålrabi

Denne allsidige grønnsaken kan stekes, dampes, stekes eller stekes i en suppe. For en enkel siderett, stek kålrabi i skiver i litt smør. Når den begynner å vise litt karamellisering, krydder den med salt, muskatnøtt og litt sukker for økt sødme. Fortsett å lage mat til det er litt al dente, med litt sprøhet, og server den umiddelbart.


Velge Kohlrabi

Velg små unger når du kjøper kålrabi. Disse vil ha den beste smaken. Kålrabi tilhører kålfamilien, og smaken kan være ganske intens.

Du kan velge enten den grønne eller den lilla varianten. Begge kan spises rå. Skåret og skiver, gjør kålrabi et flott tillegg til et salatbrett som får folk til å komme tilbake for mer og ikke vite hva de spiser - de vet bare at det smaker godt, ligner brokkolistammer.

Trenger det "alt er bra med verden" følelse? Komfortmat vil gjøre det. Få ditt eksemplar av Omas tyske favoritter i hennes e-kokebok ਌omfort Foods.

Ta en titt på alle Omas eCookbooks. De gjør å dele din tyske arv til et deilig eventyr!


Stekt kålrabi: tyske kålrot

Kålrabi, også kjent som tysk kålrot, er en grønnsak fra samme familie som brokkoli, blomkål og kål. Spiselig i sin helhet, den har blader som er gode i salater, supper og stuinger, mens løkene kan spises kokte eller rå. Kålrabi har en mild smak og er et vakkert tillegg til bordet når det er sesong. Søt, med et pepperaktig hint, minner kålrabi litt om stilkene til andre korsblomstret grønnsaker. Det er flott stekt, stekt eller tynt skiver i en slaw-stil salat.

Mange kokker er ikke kjent med denne grønnsaken, men kålrabi blir lettere tilgjengelig i supermarkeder. Hvis du har sjansen til å finne den på bondens marked, ikke gå glipp av det. Velg alltid kålrabi som fortsatt har bladene på, og med faste løker. Gå også for mindre pærer, da disse pleier å være søtere. Det er enkelt å lage mat med det, og det er en flott siderett for alle proteiner, for eksempel kylling, svinekjøtt eller hvit fisk. Eller gjør den til stjernen i showet i vegetariske tilberedninger som risottoer, pastaretter eller deilige kornskåler.

Denne smakfulle grønnsaken vil være en herlig oppdagelse, ettersom den ømme karamelliserte sødmen i tilberedningen vår ganske enkelt er deilig. Det er vakkert i seg selv, men noen friske urter eller en dusk balsamicoeddik får frem enda mer av sin naturlige smak. Et dryss parmesanost er også en deilig avslutning på denne retten.


Kohlrabi-toppet Shepherd 's Pie

Registrer deg for vårt nyhetsbrev for å motta de siste tipsene, triksene, oppskriftene og mer, sendt to ganger i uken.

Ved å registrere deg godtar du våre vilkår for bruk og godkjenner datapraksis i våre retningslinjer for personvern. Du kan når som helst melde deg av.

Kålrabi, medlem av kålrotfamilien, er rik på kalium og vitamin C. Dens jordnære, litt søte smak gjør den til en god erstatning for poteter i retter som potetsalat. Til denne gjeterpaien gir steking av kålrabien ekstra smak og tørker grønnsaken for å sikre en kremet, ikke vannaktig pålegg. Når det stekes, småkokes det malte lammet med grønnsaker, timian, tomatpuré, vin og kjøttkraft til det er et tykt, saftig fyll. Den stekte kålrabien blir deretter puréert og spredt på toppen av fyllet, før hele retten stekes til den er boblende og brun.

Spill plan: Fyllet kan tilberedes opptil 1 dag fremover, avkjøles til romtemperatur og avkjøles i en lufttett beholder. Varm opp fyllet før du fortsetter med oppskriften.


Kremet kålrabi suppe med poteter og ndash tysk kålrabi oppskrift

En perfekt kremaktig og deilig tysk oppskrift på kålrabi med poteter og kremost.

Ingredienser

  • 700 g/ 1,5 lbs kålrabi (ca. 2-3 avhengig av størrelse)
  • 500 g poteter (melete eller allsidige poteter)
  • 1 middels løk
  • 1 ss olivenolje
  • 750 ml/ 25,3 fl. Oz/ 3 og frac14 kopper grønnsaks- eller kyllingkraft
  • 3 store spiseskjeer kremost (Philadelphia -stil)
  • 2 ss ferskpresset sitronsaft (mer eller mindre etter smak)
  • 1 ts sukker
  • noen rist muskat
  • fint havsalt og malt svart pepper
  • liten haug persille
  • en klype røde chiliflak, valgfritt
  • en klype nigellafrø, valgfritt

Bruksanvisning

Fjern stilkene og bladene på kålrabien. Hold bladene atskilt, da de bare blir tilsatt suppen mot slutten av tilberedningsprosessen.

Legg kålrabi -pæren på et skjærebrett og skjær av toppen og bunnen, og fjern den lille treaktige delen i bunnen av kolhrabipæren også. Skrell huden med en kniv eller grønnsaksskreller slik du vil skrelle et eple. Kast huden. Skjær kålrabi -pæren og stilkene i terninger.

Skrell og terning potetene også. Finhakk løken.

Varm oljen i en suppepanne og stek løken i ca 2-3 minutter eller til den er gjennomsiktig. Tilsett de grønnsakene i terninger og kok i ytterligere 4 minutter under omrøring noen ganger i mellom.

Tilsett grønnsaks- eller kyllingkraften, kok opp, skru ned varmen og la kålrabasuppen småkoke i ca 20 minutter eller til grønnsakene er møre. Tilsett de hakkede kålrabi -bladene i løpet av de siste 5 minuttene av koketiden.

Tilsett kremost i suppen og bland suppen med en stavmikser. Varm suppen forsiktig opp igjen uten å koke opp.

Tilsett salt, pepper, sukker, muskat og en spiseskje sitronsaft. Smak til igjen og juster smaken med mer sitronsaft og mer av krydderne.

Dryss over hakket persille og kanskje noen røde chiliflager og nigellafrø.

Næringsinnhold:

Ernæringsinformasjon er ikke alltid nøyaktig.

Torsdag 29. oktober 2020

Hei! Denne oppskriften høres nydelig ut, og jeg skal prøve den. Kan jeg erstatte kremost med noe annet eller utelate det? Ville konsistensen endres mye? Takk skal du ha.

Torsdag 29. oktober 2020

Hei Rossella. Du kan erstatte den med tung krem. Hvis du utelater meieriet, vil oppskriften endre seg fullstendig. Det vil fortsatt være ok, men annerledes.

Adina, kan du tro at jeg aldri har spist kålrabi? Jeg har sett det i butikken, men visste aldri hva jeg skulle gjøre med det. Denne suppen ser deilig ut. Jeg må endelig prøve det!

Onsdag 8. mai 2019

Vi elsker Kohlrabi både rå i en salat eller tilberedt i forskjellige retter. Åh, BTW, ikke noe problem å finne det her i Sverige, det er ganske kjent. Når det er sagt, har jeg ikke prøvd en kålrabi og potetsuppe som denne, men jeg kommer snart. Det høres fantastisk ut. For en god idé å legge til den klypen nigellafrø.

Suppen ser deilig ut. Jeg har ikke spist kålsuppe før, men den høres nydelig ut.

Kathy @ Beyond the Chicken Coop

Min mann prøvde å dyrke kålrabi en sommer. Vi hadde ikke mye flaks. Vi høstet noen små planter og skar dem opp og spiste dem rå. Jeg visste egentlig ikke engang hva jeg skulle gjøre med dem. Denne suppen ser ut som en perfekt oppskrift! Det ser perfekt kremaktig og deilig ut.

OM MEG

Hallo! Where Is My Spoon er en blogg hvor du finner deilige og familievennlige oppskrifter, alt laget fra bunnen av. Fra enkle sunne supper til overdådige kaker til spesielle anledninger, alle våre oppskrifter har blitt prøvd og elsket av familien vår og våre venner.


Akkurat som kålrabi -stilk eller løk, er kålrabi -blader svært næringsrike.

De fleste mennesker skjønte ikke fordelene sine, og kastet dem bare eller matet dem til dyr. Dette er en stor feil.

I følge Dr. Paul Haider, en herbalist, er kålrabi -grønnsaker eller blader en god supermat, og folk bør ikke ta dem for gitt.

Kålrabi-blader har lite kalorier og fett og er kolesterolfrie, så de lager god mat for vekttap .

Kålrabblader har også rikelig med vitamin A, B, C og K, samt betakaroten, antioksidanter, klorofyll og spormineraler.

Noen av de viktige spormineralene som kålrabi blader har inkluderer:

  • Kobber og jern som er gode mineraler for anemi
  • Kalium som hjelper til med å regulere blodtrykket og hjertesammentrekningen
  • Magnesium som spiller en stor rolle i kroppens immunsystem
  • Sink som er nødvendig for immunfunksjon og riktig vekst og vedlikehold

Oppskriftsoppsummering

  • 1/3 kopp majones
  • 3 ss rapsolje
  • 3 ss eplecidereddik
  • 2 ss fullkornssennep
  • 3/4 ts sukker
  • 3/4 ts sellerifrø
  • Kosher salt
  • Nykvernet svart pepper
  • 2 kilo lilla og/eller grønn kålrabi, skrelt og grovt strimlet på et rivjern
  • 1 kopp strimlet grønnkål
  • 1 middels selleriribbe, tynt skåret på tvers

I en stor bolle, visp majonesen med rapsolje, eddik, sennep, sukker, sellerifrø, 1 1/2 ts salt og 3/4 ts pepper. Tilsett kålrabi, kål og selleri og rør godt. Dekk til og sett i kjøleskap i 1 time. Smak til salaten med salt og pepper og server.


Se videoen: Kohlrabi Latkes (Juni 2022).


Kommentarer:

  1. Malarr

    Where the world slides?

  2. Yakov

    Jeg bekrefter. It was with me too.

  3. Erysichthon

    Do you have to understand that she wrote?

  4. Natal

    There are many more options



Skrive en melding