De beste oppskriftene

Kikert og peppersalatoppskrift

Kikert og peppersalatoppskrift

  • oppskrifter
  • Oppvask type
  • Salat
  • Bønnesalat
  • Kikert-salat

Denne fargerike kikertalaten er velsmakende og supersunn - mye fiber fra kikerter, og masse grønnsaker for å komme deg til fem om dagen. Perfekt til piknik.

53 personer laget dette

IngredienserServerer: 8

  • 1 kalk, saftet
  • 1 sitron, saftet
  • 4 ss ekstra virgin olivenolje
  • 1 1/2 (400g) bokser kikerter, drenert og skyllet
  • 2 store røde paprika terninger
  • 2 store gule paprika terninger
  • 1 grønn chili, terninger
  • 1 stor rødløk, terninger
  • håndfull hakket fersk persille
  • salt og nykvernet svart pepper etter smak

MetodeForberedelse: 10min ›Klar på: 10min

  1. Visp sammen limesaften, sitronsaften og olivenoljen i en stor bolle. Bland inn kikerter, rød paprika, gule paprika, chili, rødløk og persille. Smak til med salt og pepper. Kast å kåpe. Kjølesalat 2 til 4 timer før servering.

Merk:

Selv om du ikke trenger å slappe av før servering, er salaten virkelig best når smakene har en sjanse til å smelte sammen!

Nylig sett

Vurderinger og rangeringerGjennomsnittlig global rangering:(19)

Anmeldelser på engelsk (12)

Svært velsmakende; knasende med en fin tang til det. Jeg hadde ikke en chili til hånden, så jeg brukte en ts mild chili-pulver, og det kunne sannsynligvis ha tatt mer, eller et varmere pulver. - 24. april 2015

av LIZCANCOOK

Med bare en rød pepper, løk og jalapeno blandet med en 15 oz boks med garbanzobønner, visste jeg at jeg ville trenge en annen boks med bønner. Jeg vet ikke hvordan noen kunne bruke 4 paprika og forventer fremdeles å finne en kikerter på gaffelen! Dette var friskt og enkelt å lage, men jeg endret oppskriften mye (la ut 3 paprika, legge til en annen boks bønner). Kanskje jeg ikke engang burde ha gjennomgått det ?? - 19. juli 2006

av Toni & Don

Vi prøvde akkurat denne oppskriften, og alle elsket den. Jeg tilsatte koriander i stedet for persille og tilsatte hakkede kalamata-oliven. Mulighetene er endeløse. Jeg fant ut at jeg ville bruke to bokser med søppel hvis jeg bruker 2 av hver paprika. - 18. august 2007


Se videoen: Steps Of Research Part-1 for UGC NET June 2020. Gulshan Akhtar. Gradeup (Januar 2022).