Nye oppskrifter

7 sunne barnedrikker (lysbildefremvisning)

7 sunne barnedrikker (lysbildefremvisning)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Drikker barna dine disse sunne drikkene?

Juicy Juice All Natural 100 prosent juice

Laget med 100 prosent fruktjuice, Juicy Juice All Natural Juice inneholder en full porsjon frukt og 100 prosent av USDA anbefalte daglige mengde vitamin C for barn.

TruMoo sjokolademelk

TruMoo sjokolademelk gir viktige næringsstoffer for en voksende kropp, inkludert kalsium, protein og vitamin A og D, og ​​den inneholder ikke mais sirup med høy fruktose eller kunstige veksthormoner.

Capri Sun 100 prosent fruktjuice

Capri Sun 100 prosent fruktjuice er laget med 100 prosent frukt og inneholder en full porsjon frukt og viktige vitaminer i hver pose. Den inneholder ikke kunstige farger, smaker eller konserveringsmidler.

Horizon Organic Milk

Fylt med vitamin A og D, Horizon Organic Milk er laget med organisk fettfattig melk, som er full av beinbyggende kalsium.

Ærlig barn økologisk juice

Laget med organiske ingredienser, Ærlig barn økologisk juice inneholder 100 prosent av USDAs anbefalte daglige mengde vitamin C for barn og 31 prosent juice (resten er vann).

PediaSure

For barn som ikke får nok viktige vitaminer og næringsstoffer daglig, PediaSure gir en sunn balanse mellom protein, fiber og viktige vitaminer og mineraler. Det er klinisk bevist å hjelpe barn med å vokse og gå opp i vekt.

Froose

Hvetefri, glutenfri og bestående av helt naturlige ingredienser, Froose består av hele organiske korn, inkludert organisk brun ris og frukt. Den er søtet med organisk rissirup, som ikke gir sukker og inneholder ingen tomme kalorier.


10 sunne smoothies for barn

Jeg vet ikke om barna dine, men mine skjønner spent når jeg gir dem en smoothie! Kanskje det minner dem om en Icee eller annen frossen drink, men jeg klager ikke fordi jeg vet at jeg gir dem noe veldig næringsrikt. Du kan pakke så mange sunne matvarer i en smoothie (frukt, grønnsaker, frø, yoghurt).

Disse sunne smoothiene for barn er gode å gi barna til frokost, eller sende inn morsomme smoothie -pops til lunsj. Vi elsker dem også som snacks etter skolen! Mulighetene er uendelige med smoothies.

Mango og fersken lager en forfriskende og melkefri smoothie barna dine vil be om igjen og igjen. For best resultat, bruk frossen frukt.

  • 1 og frac12 kopper mandelmelk
  • 1 kopp fersken i terninger, fersk eller frossen
  • 1 kopp hakket mango, fersk eller frossen
  • & frac12 ts vaniljeekstrakt
  • 1 kopp is

Denne smoothien er inspirert av en av mine favorittbakte varer, og inneholder lite karbohydrater og mye protein. PS: de vet aldri at spinaten er der.

  • 1 kopp usøtet vanilje mandelmelk (eller melk etter eget valg)
  • ½ ts vaniljeekstrakt
  • 1 kopp frosne blåbær
  • 1 skje vanilje protein
  • 1 stor håndfull baby spinat
  • 2 ss mandelsmør
  • 1 ss kokosflak

Super tykk og full av den kokosnøttsmaken, dette er en smoothie som smaker som en dessert uten skyldfølelse, slik at du kan nyte den til frokost eller en godbit.

  • 3 bananer
  • & frac14 kopp mandelsmør (eller en nøtt eller ikke-nøtt)*
  • 14 gram kan fullfett kokosmelk
  • & frac12 kopp kokosflak
  • 1 ts vaniljeekstrakt
  • & frac12 kopp is

Bare fire ingredienser for å lage denne deilige ananas smoothien og ingen bekymringer, den smaker ikke som noe grønt og løvrike.

  • 1 kopp mandelmelk
  • 1 kopp frosne ananasbiter
  • 2 håndfuller fersk spinat
  • 1 skje vanilje protein

5. Strawberry Cheesecake Smoothie

Start med en dessertinspirert smoothie som ikke er av denne verden! Den er laget med cashewnøtter for å gi den en ekstra tykk tekstur, som ostekake!

  • 2 kopper jordbær, skiver
  • & frac34 kopp rå usaltede cashewnøtter
  • 1 kopp mandelmelk
  • & frac12 frossen banan
  • 2 ss sitronsaft
  • 1 kopp is

Ok, denne neste må være min absolutte favoritt! En sjokolade peanøttsmør banansmoothie- tre av mine favoritt ting i en myk, kremet smoothie!

  • 1 banan, frossen
  • 1 kopp melk etter eget valg
  • & frac14 kopp gammeldags havregryn
  • 3 ss naturlig peanøttsmør*
  • 1 ss kakaopulver
  • Sjokoladeflis, til servering (valgfritt)

7. Oceanside Smoothie

Denne er en nybegynner og akkurat det du vil nippe til med sanden mellom tærne.

  • 2 kopper ferske eller frosne ananasbiter
  • 1 banan
  • & frac14 kopp mandelsmør
  • 14 gram kan fullfett kokosmelk
  • & frac12 kopp usøtet kokosflak
  • 1 ts vaniljeekstrakt
  • & frac12 kopp is

Jeg vet ikke om deg, men barna mine ELSKER kanelruller, jeg mener se på måten de sluker denne gigantiske kanelrullen! Denne er laget med mandelmelk, bananer, kanel og havre for en tykk, fyldig tekstur.

  • 1 kopp usøtet mandelmelk
  • 1 og frac12 frosne bananer, skåret i biter
  • & frac14 ts kanel, pluss mer for støv
  • & frac12 ts vanilje, valgfritt
  • 1 ts brunt sukker, valgfritt
  • & frac13 kopp gammeldags havre
  • 1 kopp is

Takket være frosne fersken, havre og mandelmelk, smaker denne forfriskende fersken -smoothien dessert, og den er god for deg.

  • 1 og frac12 kopper usøtet vanilje mandelmelk
  • & frac12 kopp Quaker Gammeldags havre
  • 1 ts kanel
  • & frac34 kopp frosne fersken
  • 3 isbiter

Denne smoothie -bollen er forfriskende, sukkerfattig og proteinrik. Avokadoen gir den en myk, fyldig tekstur uten å legge til noen merkelig smak.

  • 1 kopp usøtet mandelmelk
  • & frac12 kopp frosne blåbær
  • & frac12 avokado
  • 1 kopp is
  • 2 ts chiafrø
  • 1 skje vaniljeproteinpulver (valgfritt)

Flere Smoothie -oppskrifter du kan prøve

Selv om disse oppskriftene nedenfor ikke er mine egne smoothies, er de mine favoritter som jeg vet er verdt å dele.

Hva bør du gjøre med alle disse deilige smoothieoppskriftene? Pakk dem selvfølgelig i en matboks! Jeg elsker hvor enkelt det er å få ekstra vitaminer og næringsstoffer i barna mine når jeg sender dem til skolen med en smoothie.

Hva er din favoritt smoothieoppskrift?


10 sunne smoothies for barn

Jeg vet ikke om barna dine, men mine skjønner spent når jeg gir dem en smoothie! Kanskje det minner dem om en Icee eller annen frossen drink, men jeg klager ikke fordi jeg vet at jeg gir dem noe veldig næringsrikt. Du kan pakke så mange sunne matvarer i en smoothie (frukt, grønnsaker, frø, yoghurt).

Disse sunne smoothiene for barn er flotte å gi barna til frokost, eller sende inn morsomme smoothie -pops til lunsj. Vi elsker dem også som snacks etter skolen! Mulighetene er uendelige med smoothies.

Mango og fersken lager en forfriskende og melkefri smoothie barna dine vil be om igjen og igjen. For best resultat, bruk frossen frukt.

  • 1 og frac12 kopper mandelmelk
  • 1 kopp fersken i terninger, fersk eller frossen
  • 1 kopp hakket mango, fersk eller frossen
  • & frac12 ts vaniljeekstrakt
  • 1 kopp is

Denne smoothien er inspirert av en av mine favorittbakte varer, og har lite karbohydrater og mye protein. PS: de vet aldri at spinaten er der.

  • 1 kopp usøtet vanilje mandelmelk (eller melk etter eget valg)
  • ½ ts vaniljeekstrakt
  • 1 kopp frosne blåbær
  • 1 skje vanilje protein
  • 1 stor håndfull baby spinat
  • 2 ss mandelsmør
  • 1 ss kokosflak

Super tykk og full av den kokosnøttsmaken, dette er en smoothie som smaker som en dessert uten skyldfølelse, slik at du kan nyte den til frokost eller en godbit.

  • 3 bananer
  • & frac14 kopp mandelsmør (eller en nøtt eller ikke-nøtt)*
  • 14 gram kan fullfett kokosmelk
  • & frac12 kopp kokosflak
  • 1 ts vaniljeekstrakt
  • & frac12 kopp is

Bare fire ingredienser for å lage denne deilige ananas smoothien og ingen bekymringer, den smaker ikke som noe grønt og løvrike.

  • 1 kopp mandelmelk
  • 1 kopp frosne ananasbiter
  • 2 håndfuller fersk spinat
  • 1 skje vanilje protein

5. Jordbær Ostekake Smoothie

Start med en dessertinspirert smoothie som ikke er av denne verden! Den er laget med cashewnøtter for å gi den en ekstra tykk tekstur, som ostekake!

  • 2 kopper jordbær, skiver
  • & frac34 kopp rå usaltede cashewnøtter
  • 1 kopp mandelmelk
  • & frac12 frossen banan
  • 2 ss sitronsaft
  • 1 kopp is

Ok, den neste må være min absolutte favoritt! En sjokolade peanøttsmør banansmoothie- tre av mine favoritt ting i en myk, kremet smoothie!

  • 1 banan, frossen
  • 1 kopp melk etter eget valg
  • & frac14 kopp gammeldags havregryn
  • 3 ss naturlig peanøttsmør*
  • 1 ss kakaopulver
  • Sjokoladeflis, til servering (valgfritt)

7. Oceanside Smoothie

Denne er en nybegynner og akkurat det du vil nippe til med sanden mellom tærne.

  • 2 kopper ferske eller frosne ananasbiter
  • 1 banan
  • & frac14 kopp mandelsmør
  • 14 gram kan fullfett kokosmelk
  • & frac12 kopp usøtet kokosflak
  • 1 ts vaniljeekstrakt
  • & frac12 kopp is

Jeg vet ikke om deg, men barna mine ELSKER kanelruller, jeg mener se på måten de sluker denne gigantiske kanelrullen! Denne er laget med mandelmelk, bananer, kanel og havre for en tykk, fyldig tekstur.

  • 1 kopp usøtet mandelmelk
  • 1 og frac12 frosne bananer, skåret i biter
  • & frac14 ts kanel, pluss mer for støv
  • & frac12 ts vanilje, valgfritt
  • 1 ts brunt sukker, valgfritt
  • & frac13 kopp gammeldags havre
  • 1 kopp is

Takket være frosne fersken, havre og mandelmelk, smaker denne forfriskende fersken -smoothien dessert, og den er god for deg.

  • 1 og frac12 kopper usøtet vanilje mandelmelk
  • & frac12 kopp Quaker Gammeldags havre
  • 1 ts kanel
  • & frac34 kopp frosne fersken
  • 3 isbiter

Denne smoothie -bollen er forfriskende, sukkerfattig og proteinrik. Avokadoen gir den en myk, fyldig tekstur uten å legge til noen merkelig smak.

  • 1 kopp usøtet mandelmelk
  • & frac12 kopp frosne blåbær
  • & frac12 avokado
  • 1 kopp is
  • 2 ts chiafrø
  • 1 skje vaniljeproteinpulver (valgfritt)

Flere Smoothie -oppskrifter du kan prøve

Selv om disse oppskriftene nedenfor ikke er mine egne smoothies, er de mine favoritter som jeg vet er verdt å dele.

Hva bør du gjøre med alle disse deilige smoothieoppskriftene? Pakk dem selvfølgelig i en matboks! Jeg elsker hvor enkelt det er å få ekstra vitaminer og næringsstoffer i barna mine når jeg sender dem til skolen med en smoothie.

Hva er din favoritt smoothie -oppskrift?


10 sunne smoothies for barn

Jeg vet ikke om barna dine, men mine skjønner spent når jeg gir dem en smoothie! Kanskje det minner dem om en Icee eller annen frossen drink, men jeg klager ikke fordi jeg vet at jeg gir dem noe veldig næringsrikt. Du kan pakke så mange sunne matvarer i en smoothie (frukt, grønnsaker, frø, yoghurt).

Disse sunne smoothiene for barn er flotte å gi barna til frokost, eller sende inn morsomme smoothie -pops til lunsj. Vi elsker dem også som snacks etter skolen! Mulighetene er uendelige med smoothies.

Mango og fersken lager en forfriskende og melkefri smoothie barna dine vil be om igjen og igjen. For best resultat, bruk frossen frukt.

  • 1 og frac12 kopper mandelmelk
  • 1 kopp fersken i terninger, fersk eller frossen
  • 1 kopp hakket mango, fersk eller frossen
  • & frac12 ts vaniljeekstrakt
  • 1 kopp is

Denne smoothien er inspirert av en av mine favorittbakte varer, og inneholder lite karbohydrater og mye protein. PS: de vet aldri at spinaten er der.

  • 1 kopp usøtet vanilje mandelmelk (eller melk etter eget valg)
  • ½ ts vaniljeekstrakt
  • 1 kopp frosne blåbær
  • 1 skje vanilje protein
  • 1 stor håndfull baby spinat
  • 2 ss mandelsmør
  • 1 ss kokosflak

Super tykk og full av den kokosnøttsmaken, dette er en smoothie som smaker som en dessert uten skyldfølelse, slik at du kan nyte den til frokost eller en godbit.

  • 3 bananer
  • & frac14 kopp mandelsmør (eller en nøtt eller ikke-nøtt)*
  • 14 gram kan fullfett kokosmelk
  • & frac12 kopp kokosflak
  • 1 ts vaniljeekstrakt
  • & frac12 kopp is

Bare fire ingredienser for å lage denne deilige ananas smoothien og ingen bekymringer, den smaker ikke som noe grønt og løvrike.

  • 1 kopp mandelmelk
  • 1 kopp frosne ananasbiter
  • 2 håndfuller fersk spinat
  • 1 skje vanilje protein

5. Strawberry Cheesecake Smoothie

Start med en dessertinspirert smoothie som ikke er av denne verden! Den er laget med cashewnøtter for å gi den en ekstra tykk tekstur, som ostekake!

  • 2 kopper jordbær, skiver
  • & frac34 kopp rå usaltede cashewnøtter
  • 1 kopp mandelmelk
  • & frac12 frossen banan
  • 2 ss sitronsaft
  • 1 kopp is

Ok, denne neste må være min absolutte favoritt! En sjokolade peanøttsmør banansmoothie- tre av mine favoritt ting i en glatt, kremet smoothie!

  • 1 banan, frossen
  • 1 kopp melk etter eget valg
  • & frac14 kopp gammeldags havregryn
  • 3 ss naturlig peanøttsmør*
  • 1 ss kakaopulver
  • Sjokoladeflis, til servering (valgfritt)

7. Oceanside Smoothie

Denne er en nybegynner og akkurat det du vil nippe til med sanden mellom tærne.

  • 2 kopper ferske eller frosne ananasbiter
  • 1 banan
  • & frac14 kopp mandelsmør
  • 14 gram kan fullfett kokosmelk
  • & frac12 kopp usøtet kokosflak
  • 1 ts vaniljeekstrakt
  • & frac12 kopp is

Jeg vet ikke om deg, men barna mine ELSKER kanelruller, jeg mener se på måten de sluker denne gigantiske kanelrullen! Denne er laget med mandelmelk, bananer, kanel og havre for en tykk, fyldig tekstur.

  • 1 kopp usøtet mandelmelk
  • 1 og frac12 frosne bananer, skåret i biter
  • & frac14 ts kanel, pluss mer for støv
  • & frac12 ts vanilje, valgfritt
  • 1 ts brunt sukker, valgfritt
  • & frac13 kopp gammeldags havre
  • 1 kopp is

Takket være frosne fersken, havre og mandelmelk, smaker denne forfriskende fersken -smoothien dessert, og den er god for deg.

  • 1 og frac12 kopper usøtet vanilje mandelmelk
  • & frac12 kopp Quaker Gammeldags havre
  • 1 ts kanel
  • & frac34 kopp frosne fersken
  • 3 isbiter

Denne smoothie -bollen er forfriskende, sukkerfattig og proteinrik. Avokadoen gir den en myk, fyldig tekstur uten å legge til noen merkelig smak.

  • 1 kopp usøtet mandelmelk
  • & frac12 kopp frosne blåbær
  • & frac12 avokado
  • 1 kopp is
  • 2 ts chiafrø
  • 1 skje vaniljeproteinpulver (valgfritt)

Flere Smoothie -oppskrifter du kan prøve

Selv om disse oppskriftene nedenfor ikke er mine egne smoothies, er de mine favoritter som jeg vet er verdt å dele.

Hva bør du gjøre med alle disse deilige smoothieoppskriftene? Pakk dem selvfølgelig i en matboks! Jeg elsker hvor enkelt det er å få ekstra vitaminer og næringsstoffer i barna mine når jeg sender dem til skolen med en smoothie.

Hva er din favoritt smoothie -oppskrift?


10 sunne smoothies for barn

Jeg vet ikke om barna dine, men mine skjønner spent når jeg gir dem en smoothie! Kanskje det minner dem om en Icee eller annen frossen drink, men jeg klager ikke fordi jeg vet at jeg gir dem noe veldig næringsrikt. Du kan pakke så mange sunne matvarer i en smoothie (frukt, grønnsaker, frø, yoghurt).

Disse sunne smoothiene for barn er gode å gi barna til frokost, eller sende inn morsomme smoothie -pops til lunsj. Vi elsker dem også som snacks etter skolen! Mulighetene er uendelige med smoothies.

Mango og fersken lager en forfriskende og melkefri smoothie barna dine vil be om igjen og igjen. For best resultat, bruk frossen frukt.

  • 1 og frac12 kopper mandelmelk
  • 1 kopp fersken i terninger, fersk eller frossen
  • 1 kopp hakket mango, fersk eller frossen
  • & frac12 ts vaniljeekstrakt
  • 1 kopp is

Denne smoothien er inspirert av en av mine favorittbakte varer, og har lite karbohydrater og mye protein. PS: de vet aldri at spinaten er der.

  • 1 kopp usøtet vanilje mandelmelk (eller melk etter eget valg)
  • ½ ts vaniljeekstrakt
  • 1 kopp frosne blåbær
  • 1 skje vanilje protein
  • 1 stor håndfull baby spinat
  • 2 ss mandelsmør
  • 1 ss kokosflak

Super tykk og full av den kokosnøttsmaken, dette er en smoothie som smaker som en dessert uten skyldfølelse, slik at du kan nyte den til frokost eller en godbit.

  • 3 bananer
  • & frac14 kopp mandelsmør (eller en nøtt eller ikke-nøtt)*
  • 14 gram kan fullfett kokosmelk
  • & frac12 kopp kokosflak
  • 1 ts vaniljeekstrakt
  • & frac12 kopp is

Bare fire ingredienser for å lage denne deilige ananas smoothien og ingen bekymringer, den smaker ikke som noe grønt og løvrike.

  • 1 kopp mandelmelk
  • 1 kopp frosne ananasbiter
  • 2 håndfuller fersk spinat
  • 1 skje vanilje protein

5. Strawberry Cheesecake Smoothie

Start med en dessertinspirert smoothie som ikke er av denne verden! Den er laget med cashewnøtter for å gi den en ekstra tykk tekstur, som ostekake!

  • 2 kopper jordbær, skiver
  • & frac34 kopp rå usaltede cashewnøtter
  • 1 kopp mandelmelk
  • & frac12 frossen banan
  • 2 ss sitronsaft
  • 1 kopp is

Ok, den neste må være min absolutte favoritt! En sjokolade peanøttsmør banansmoothie- tre av mine favoritt ting i en glatt, kremet smoothie!

  • 1 banan, frossen
  • 1 kopp melk etter eget valg
  • & frac14 kopp gammeldags havregryn
  • 3 ss naturlig peanøttsmør*
  • 1 ss kakaopulver
  • Sjokoladeflis, til servering (valgfritt)

7. Oceanside Smoothie

Denne er en nybegynner og akkurat det du vil nippe til med sanden mellom tærne.

  • 2 kopper ferske eller frosne ananasbiter
  • 1 banan
  • & frac14 kopp mandelsmør
  • 14 gram kan fullfett kokosmelk
  • & frac12 kopp usøtet kokosflak
  • 1 ts vaniljeekstrakt
  • & frac12 kopp is

Jeg vet ikke om deg, men barna mine ELSKER kanelruller, jeg mener se på måten de sluker denne gigantiske kanelrullen! Denne er laget med mandelmelk, bananer, kanel og havre for en tykk, fyldig tekstur.

  • 1 kopp usøtet mandelmelk
  • 1 og frac12 frosne bananer, skåret i biter
  • & frac14 ts kanel, pluss mer for støv
  • & frac12 ts vanilje, valgfritt
  • 1 ts brunt sukker, valgfritt
  • & frac13 kopp gammeldags havre
  • 1 kopp is

Takket være frosne fersken, havre og mandelmelk, smaker denne forfriskende fersken -smoothien dessert, og den er god for deg.

  • 1 og frac12 kopper usøtet vanilje mandelmelk
  • & frac12 kopp Quaker Gammeldags havre
  • 1 ts kanel
  • & frac34 kopp frosne fersken
  • 3 isbiter

Denne smoothie -bollen er forfriskende, sukkerfattig og proteinrik. Avokadoen gir den en myk, fyldig tekstur uten å legge til noen merkelig smak.

  • 1 kopp usøtet mandelmelk
  • & frac12 kopp frosne blåbær
  • & frac12 avokado
  • 1 kopp is
  • 2 ts chiafrø
  • 1 skje vaniljeproteinpulver (valgfritt)

Flere Smoothie -oppskrifter du kan prøve

Selv om disse oppskriftene nedenfor ikke er mine egne smoothies, er de mine favoritter som jeg vet er verdt å dele.

Hva bør du gjøre med alle disse deilige smoothieoppskriftene? Pakk dem selvfølgelig i en matboks! Jeg elsker hvor enkelt det er å få ekstra vitaminer og næringsstoffer i barna mine når jeg sender dem til skolen med en smoothie.

Hva er din favoritt smoothieoppskrift?


10 sunne smoothies for barn

Jeg vet ikke om barna dine, men mine skjønner spent når jeg gir dem en smoothie! Kanskje det minner dem om en Icee eller annen frossen drink, men jeg klager ikke fordi jeg vet at jeg gir dem noe veldig næringsrikt. Du kan pakke så mange sunne matvarer i en smoothie (frukt, grønnsaker, frø, yoghurt).

Disse sunne smoothiene for barn er gode å gi barna til frokost, eller sende inn morsomme smoothie -pops til lunsj. Vi elsker dem også som snacks etter skolen! Mulighetene er uendelige med smoothies.

Mango og fersken lager en forfriskende og melkefri smoothie barna dine vil be om igjen og igjen. For best resultat, bruk frossen frukt.

  • 1 og frac12 kopper mandelmelk
  • 1 kopp fersken i terninger, fersk eller frossen
  • 1 kopp hakket mango, fersk eller frossen
  • & frac12 ts vaniljeekstrakt
  • 1 kopp is

Denne smoothien er inspirert av en av mine favorittbakte varer, og har lite karbohydrater og mye protein. PS: de vet aldri at spinaten er der.

  • 1 kopp usøtet vanilje mandelmelk (eller melk etter eget valg)
  • ½ ts vaniljeekstrakt
  • 1 kopp frosne blåbær
  • 1 skje vanilje protein
  • 1 stor håndfull baby spinat
  • 2 ss mandelsmør
  • 1 ss kokosflak

Super tykk og full av den kokosnøttsmaken, dette er en smoothie som smaker som en dessert uten skyldfølelse, slik at du kan nyte den til frokost eller en godbit.

  • 3 bananer
  • & frac14 kopp mandelsmør (eller en nøtt eller ikke-nøtt)*
  • 14 gram kan fullfett kokosmelk
  • & frac12 kopp kokosflak
  • 1 ts vaniljeekstrakt
  • & frac12 kopp is

Bare fire ingredienser for å lage denne deilige ananas smoothien og ingen bekymringer, den smaker ikke som noe grønt og løvrike.

  • 1 kopp mandelmelk
  • 1 kopp frosne ananasbiter
  • 2 håndfuller fersk spinat
  • 1 skje vanilje protein

5. Jordbær Ostekake Smoothie

Start med en dessertinspirert smoothie som ikke er av denne verden! Den er laget med cashewnøtter for å gi den en ekstra tykk tekstur, som ostekake!

  • 2 kopper jordbær, skiver
  • & frac34 kopp rå usaltede cashewnøtter
  • 1 kopp mandelmelk
  • & frac12 frossen banan
  • 2 ss sitronsaft
  • 1 kopp is

Ok, den neste må være min absolutte favoritt! En sjokolade peanøttsmør banansmoothie- tre av mine favoritt ting i en glatt, kremet smoothie!

  • 1 banan, frossen
  • 1 kopp melk etter eget valg
  • & frac14 kopp gammeldags havregryn
  • 3 ss naturlig peanøttsmør*
  • 1 ss kakaopulver
  • Sjokoladeflis, til servering (valgfritt)

7. Oceanside Smoothie

Denne er en nybegynner og akkurat det du vil nippe til med sanden mellom tærne.

  • 2 kopper ferske eller frosne ananasbiter
  • 1 banan
  • & frac14 kopp mandelsmør
  • 14 gram kan fullfett kokosmelk
  • & frac12 kopp usøtet kokosflak
  • 1 ts vaniljeekstrakt
  • & frac12 kopp is

Jeg vet ikke om deg, men barna mine ELSKER kanelruller, jeg mener se på måten de sluker denne gigantiske kanelrullen! Denne er laget med mandelmelk, bananer, kanel og havre for en tykk, fyldig tekstur.

  • 1 kopp usøtet mandelmelk
  • 1 og frac12 frosne bananer, skåret i biter
  • & frac14 ts kanel, pluss mer for støv
  • & frac12 ts vanilje, valgfritt
  • 1 ts brunt sukker, valgfritt
  • & frac13 kopp gammeldags havre
  • 1 kopp is

Takket være frosne fersken, havre og mandelmelk, smaker denne forfriskende fersken -smoothien dessert, og den er god for deg.

  • 1 og frac12 kopper usøtet vanilje mandelmelk
  • & frac12 kopp Quaker Gammeldags havre
  • 1 ts kanel
  • & frac34 kopp frosne fersken
  • 3 isbiter

Denne smoothie -bollen er forfriskende, sukkerfattig og proteinrik. Avokadoen gir den en myk, fyldig tekstur uten å legge til noen merkelig smak.

  • 1 kopp usøtet mandelmelk
  • & frac12 kopp frosne blåbær
  • & frac12 avokado
  • 1 kopp is
  • 2 ts chiafrø
  • 1 skje vaniljeproteinpulver (valgfritt)

Flere Smoothie -oppskrifter du kan prøve

Selv om disse oppskriftene nedenfor ikke er mine egne smoothies, er de mine favoritter som jeg vet er verdt å dele.

Hva bør du gjøre med alle disse deilige smoothieoppskriftene? Pakk dem selvfølgelig i en matboks! Jeg elsker hvor enkelt det er å få ekstra vitaminer og næringsstoffer i barna mine når jeg sender dem til skolen med en smoothie.

Hva er din favoritt smoothieoppskrift?


10 sunne smoothies for barn

Jeg vet ikke om barna dine, men mine skjønner spent når jeg gir dem en smoothie! Kanskje det minner dem om en Icee eller annen frossen drink, men jeg klager ikke fordi jeg vet at jeg gir dem noe veldig næringsrikt. Du kan pakke så mange sunne matvarer i en smoothie (frukt, grønnsaker, frø, yoghurt).

Disse sunne smoothiene for barn er flotte å gi barna til frokost, eller sende inn morsomme smoothie -pops til lunsj. Vi elsker dem også som snacks etter skolen! Mulighetene er uendelige med smoothies.

Mango og fersken lager en forfriskende og melkefri smoothie barna dine vil be om igjen og igjen. For best resultat, bruk frossen frukt.

  • 1 og frac12 kopper mandelmelk
  • 1 kopp fersken i terninger, fersk eller frossen
  • 1 kopp hakket mango, fersk eller frossen
  • & frac12 ts vaniljeekstrakt
  • 1 kopp is

Denne smoothien er inspirert av en av mine favorittbakte varer, og har lite karbohydrater og mye protein. PS: de vet aldri at spinaten er der.

  • 1 kopp usøtet vanilje mandelmelk (eller melk etter eget valg)
  • ½ ts vaniljeekstrakt
  • 1 kopp frosne blåbær
  • 1 skje vanilje protein
  • 1 stor håndfull baby spinat
  • 2 ss mandelsmør
  • 1 ss kokosflak

Super tykk og full av den kokosnøttsmaken, dette er en smoothie som smaker som en dessert uten skyldfølelse, slik at du kan nyte den til frokost eller en godbit.

  • 3 bananer
  • & frac14 kopp mandelsmør (eller en nøtt eller ikke-nøtt)*
  • 14 gram kan fullfett kokosmelk
  • & frac12 kopp kokosflak
  • 1 ts vaniljeekstrakt
  • & frac12 kopp is

Bare fire ingredienser for å lage denne deilige ananas smoothien og ingen bekymringer, den smaker ikke som noe grønt og løvrike.

  • 1 kopp mandelmelk
  • 1 kopp frosne ananasbiter
  • 2 håndfuller fersk spinat
  • 1 skje vanilje protein

5. Jordbær Ostekake Smoothie

Start med en dessertinspirert smoothie som ikke er av denne verden! Den er laget med cashewnøtter for å gi den en ekstra tykk tekstur, som ostekake!

  • 2 kopper jordbær, skiver
  • & frac34 kopp rå usaltede cashewnøtter
  • 1 kopp mandelmelk
  • & frac12 frossen banan
  • 2 ss sitronsaft
  • 1 kopp is

Ok, den neste må være min absolutte favoritt! En sjokolade peanøttsmør banansmoothie- tre av mine favoritt ting i en glatt, kremet smoothie!

  • 1 banan, frossen
  • 1 kopp melk etter eget valg
  • & frac14 kopp gammeldags havregryn
  • 3 ss naturlig peanøttsmør*
  • 1 ss kakaopulver
  • Sjokoladeflis, til servering (valgfritt)

7. Oceanside Smoothie

Denne er en nybegynner og akkurat det du vil nippe til med sanden mellom tærne.

  • 2 kopper ferske eller frosne ananasbiter
  • 1 banan
  • & frac14 kopp mandelsmør
  • 14 gram kan fullfett kokosmelk
  • & frac12 kopp usøtet kokosflak
  • 1 ts vaniljeekstrakt
  • & frac12 kopp is

Jeg vet ikke om deg, men barna mine ELSKER kanelruller, jeg mener se på måten de sluker denne gigantiske kanelrullen! Denne er laget med mandelmelk, bananer, kanel og havre for en tykk, fyldig tekstur.

  • 1 kopp usøtet mandelmelk
  • 1 og frac12 frosne bananer, skåret i biter
  • & frac14 ts kanel, pluss mer for støv
  • & frac12 ts vanilje, valgfritt
  • 1 ts brunt sukker, valgfritt
  • & frac13 kopp gammeldags havre
  • 1 kopp is

Takket være frosne fersken, havre og mandelmelk, smaker denne forfriskende fersken -smoothien dessert, og den er god for deg.

  • 1 og frac12 kopper usøtet vanilje mandelmelk
  • & frac12 kopp Quaker Gammeldags havre
  • 1 ts kanel
  • & frac34 kopp frosne fersken
  • 3 isbiter

Denne smoothie -bollen er forfriskende, sukkerfattig og proteinrik. Avokadoen gir den en myk, fyldig tekstur uten å legge til noen merkelig smak.

  • 1 kopp usøtet mandelmelk
  • & frac12 kopp frosne blåbær
  • & frac12 avokado
  • 1 kopp is
  • 2 ts chiafrø
  • 1 skje vaniljeproteinpulver (valgfritt)

Flere Smoothie -oppskrifter du kan prøve

Selv om disse oppskriftene nedenfor ikke er mine egne smoothies, er de mine favoritter som jeg vet er verdt å dele.

Hva bør du gjøre med alle disse deilige smoothieoppskriftene? Pakk dem selvfølgelig i en matboks! Jeg elsker hvor enkelt det er å få ekstra vitaminer og næringsstoffer i barna mine når jeg sender dem til skolen med en smoothie.

Hva er din favoritt smoothieoppskrift?


10 sunne smoothies for barn

Jeg vet ikke om barna dine, men mine skjønner spent når jeg gir dem en smoothie! Kanskje det minner dem om en Icee eller annen frossen drink, men jeg klager ikke fordi jeg vet at jeg gir dem noe veldig næringsrikt. Du kan pakke så mange sunne matvarer i en smoothie (frukt, grønnsaker, frø, yoghurt).

Disse sunne smoothiene for barn er gode å gi barna til frokost, eller sende inn morsomme smoothie -pops til lunsj. Vi elsker dem også som snacks etter skolen! Mulighetene er uendelige med smoothies.

Mango og fersken lager en forfriskende og melkefri smoothie barna dine vil be om igjen og igjen. For best resultat, bruk frossen frukt.

  • 1 og frac12 kopper mandelmelk
  • 1 kopp fersken i terninger, fersk eller frossen
  • 1 kopp hakket mango, fersk eller frossen
  • & frac12 ts vaniljeekstrakt
  • 1 kopp is

Denne smoothien er inspirert av en av mine favorittbakte varer, og inneholder lite karbohydrater og mye protein. PS: de vet aldri at spinaten er der.

  • 1 kopp usøtet vanilje mandelmelk (eller melk etter eget valg)
  • ½ ts vaniljeekstrakt
  • 1 kopp frosne blåbær
  • 1 skje vanilje protein
  • 1 stor håndfull baby spinat
  • 2 ss mandelsmør
  • 1 ss kokosflak

Super tykk og full av den kokosnøttsmaken, dette er en smoothie som smaker som en dessert uten skyldfølelse, slik at du kan nyte den til frokost eller en godbit.

  • 3 bananer
  • & frac14 kopp mandelsmør (eller en nøtt eller ikke-nøtt)*
  • 14 gram kan fullfett kokosmelk
  • & frac12 kopp kokosflak
  • 1 ts vaniljeekstrakt
  • & frac12 kopp is

Bare fire ingredienser for å lage denne deilige ananas smoothien og ingen bekymringer, den smaker ikke som noe grønt og løvrike.

  • 1 kopp mandelmelk
  • 1 kopp frosne ananasbiter
  • 2 håndfuller fersk spinat
  • 1 skje vanilje protein

5. Strawberry Cheesecake Smoothie

Start med en dessertinspirert smoothie som ikke er av denne verden! Den er laget med cashewnøtter for å gi den en ekstra tykk tekstur, som ostekake!

  • 2 kopper jordbær, skiver
  • & frac34 kopp rå usaltede cashewnøtter
  • 1 kopp mandelmelk
  • & frac12 frossen banan
  • 2 ss sitronsaft
  • 1 kopp is

Ok, denne neste må være min absolutte favoritt! En sjokolade peanøttsmør banansmoothie- tre av mine favoritt ting i en myk, kremet smoothie!

  • 1 banan, frossen
  • 1 kopp melk etter eget valg
  • & frac14 kopp gammeldags havregryn
  • 3 ss naturlig peanøttsmør*
  • 1 ss kakaopulver
  • Sjokoladeflis, til servering (valgfritt)

7. Oceanside Smoothie

Denne er en nybegynner og akkurat det du vil nippe til med sanden mellom tærne.

  • 2 kopper ferske eller frosne ananasbiter
  • 1 banan
  • & frac14 kopp mandelsmør
  • 14 gram kan fullfett kokosmelk
  • & frac12 kopp usøtet kokosflak
  • 1 ts vaniljeekstrakt
  • & frac12 kopp is

Jeg vet ikke om deg, men barna mine ELSKER kanelruller, jeg mener se på måten de sluker denne gigantiske kanelrullen! Denne er laget med mandelmelk, bananer, kanel og havre for en tykk, fyldig tekstur.

  • 1 kopp usøtet mandelmelk
  • 1 og frac12 frosne bananer, skåret i biter
  • & frac14 ts kanel, pluss mer for støv
  • & frac12 ts vanilje, valgfritt
  • 1 ts brunt sukker, valgfritt
  • & frac13 kopp gammeldags havre
  • 1 kopp is

Takket være frosne fersken, havre og mandelmelk, smaker denne forfriskende fersken -smoothien dessert, og den er god for deg.

  • 1 og frac12 kopper usøtet vanilje mandelmelk
  • & frac12 kopp Quaker Gammeldags havre
  • 1 ts kanel
  • & frac34 kopp frosne fersken
  • 3 isbiter

Denne smoothie -bollen er forfriskende, sukkerfattig og proteinrik. Avokadoen gir den en myk, fyldig tekstur uten å legge til noen merkelig smak.

  • 1 kopp usøtet mandelmelk
  • & frac12 kopp frosne blåbær
  • & frac12 avokado
  • 1 kopp is
  • 2 ts chiafrø
  • 1 skje vaniljeproteinpulver (valgfritt)

Flere Smoothie -oppskrifter du kan prøve

Selv om disse oppskriftene nedenfor ikke er mine egne smoothies, er de mine favoritter som jeg vet er verdt å dele.

Hva bør du gjøre med alle disse deilige smoothieoppskriftene? Pakk dem selvfølgelig i en matboks! Jeg elsker hvor enkelt det er å få ekstra vitaminer og næringsstoffer i barna mine når jeg sender dem til skolen med en smoothie.

Hva er din favoritt smoothie -oppskrift?


10 sunne smoothies for barn

Jeg vet ikke om barna dine, men mine skjønner spent når jeg gir dem en smoothie! Kanskje det minner dem om en Icee eller annen frossen drink, men jeg klager ikke fordi jeg vet at jeg gir dem noe veldig næringsrikt. Du kan pakke så mange sunne matvarer i en smoothie (frukt, grønnsaker, frø, yoghurt).

Disse sunne smoothiene for barn er gode å gi barna til frokost, eller sende inn morsomme smoothie -pops til lunsj. Vi elsker dem også som snacks etter skolen! Mulighetene er uendelige med smoothies.

Mango og fersken lager en forfriskende og melkefri smoothie barna dine vil be om igjen og igjen. For best resultat, bruk frossen frukt.

  • 1 og frac12 kopper mandelmelk
  • 1 kopp fersken i terninger, fersk eller frossen
  • 1 kopp hakket mango, fersk eller frossen
  • & frac12 ts vaniljeekstrakt
  • 1 kopp is

Denne smoothien er inspirert av en av mine favorittbakte varer, og har lite karbohydrater og mye protein. PS: de vet aldri at spinaten er der.

  • 1 kopp usøtet vanilje mandelmelk (eller melk etter eget valg)
  • ½ ts vaniljeekstrakt
  • 1 kopp frosne blåbær
  • 1 skje vanilje protein
  • 1 stor håndfull baby spinat
  • 2 ss mandelsmør
  • 1 ss kokosflak

Super tykk og full av den kokosnøttsmaken, dette er en smoothie som smaker som en dessert uten skyldfølelse, slik at du kan nyte den til frokost eller en godbit.

  • 3 bananer
  • & frac14 kopp mandelsmør (eller en nøtt eller ikke-nøtt)*
  • 14 gram kan fullfett kokosmelk
  • & frac12 kopp kokosflak
  • 1 ts vaniljeekstrakt
  • & frac12 kopp is

Bare fire ingredienser for å lage denne deilige ananas smoothien og ingen bekymringer, den smaker ikke som noe grønt og løvrike.

  • 1 kopp mandelmelk
  • 1 kopp frosne ananasbiter
  • 2 håndfuller fersk spinat
  • 1 skje vanilje protein

5. Strawberry Cheesecake Smoothie

Start med en dessertinspirert smoothie som ikke er av denne verden! Den er laget med cashewnøtter for å gi den en ekstra tykk tekstur, som ostekake!

  • 2 kopper jordbær, skiver
  • & frac34 kopp rå usaltede cashewnøtter
  • 1 kopp mandelmelk
  • & frac12 frossen banan
  • 2 ss sitronsaft
  • 1 kopp is

Ok, denne neste må være min absolutte favoritt! En sjokolade peanøttsmør banansmoothie- tre av mine favoritt ting i en myk, kremet smoothie!

  • 1 banan, frossen
  • 1 kopp melk etter eget valg
  • & frac14 kopp gammeldags havregryn
  • 3 ss naturlig peanøttsmør*
  • 1 ss kakaopulver
  • Sjokoladeflis, til servering (valgfritt)

7. Oceanside Smoothie

Denne er en nybegynner og akkurat det du vil nippe til med sanden mellom tærne.

  • 2 kopper ferske eller frosne ananasbiter
  • 1 banan
  • & frac14 kopp mandelsmør
  • 14 gram kan fullfett kokosmelk
  • & frac12 kopp usøtet kokosflak
  • 1 ts vaniljeekstrakt
  • & frac12 kopp is

Jeg vet ikke om deg, men barna mine ELSKER kanelruller, jeg mener se på måten de sluker denne gigantiske kanelrullen! Denne er laget med mandelmelk, bananer, kanel og havre for en tykk, fyldig tekstur.

  • 1 kopp usøtet mandelmelk
  • 1 og frac12 frosne bananer, skåret i biter
  • & frac14 ts kanel, pluss mer for støv
  • & frac12 ts vanilje, valgfritt
  • 1 ts brunt sukker, valgfritt
  • & frac13 kopp gammeldags havre
  • 1 kopp is

Thanks to frozen peaches, oats, and almond milk, this refreshing peach smoothie taste like dessert, and it’s good for you.

  • 1 ½ cups unsweetened vanilla almond milk
  • ½ cup Quaker Old Fashioned Oats
  • 1 ts kanel
  • ¾ cup frozen peaches
  • 3 ice cubes

This smoothie bowl is refreshing, low in sugar, and high in protein. The avocado gives it a smooth, rich texture without adding any weird taste.

  • 1 kopp usøtet mandelmelk
  • ½ cup frozen blueberries
  • ½ avocado
  • 1 kopp is
  • 2 teaspoons chia seeds
  • 1 skje vaniljeproteinpulver (valgfritt)

More Smoothie Recipes to try

While these recipes below are not my own smoothies, they’re favorites of mine that I know are worth sharing.

With all these delicious smoothie recipes, what should you do next? Pack them in a lunchbox of course! I love how easy it is to get extra vitamins and nutrients in my kids diets when I send them to school with a smoothie.

What is your favorite smoothie recipe?


10 Healthy Smoothies for Kids

I don’t know about your kids, but mine get excited when I give them a smoothie! Maybe it reminds them of an Icee or other frozen drink, but I don’t complain because I know I’m feeding them something really nutritious. You can pack so many healthy foods into a smoothie (fruit, veggies, seeds, yogurt).

These healthy smoothies for kids are great to give your kids for breakfast, or send in fun smoothie pops for lunch. We also love them as after school snacks! The possibilities are endless with smoothies.

Mangos and peaches make a refreshing and dairy-free smoothie your kids will ask for again and again. For best results, use frozen fruit.

  • 1 ½ cups almond milk
  • 1 cup diced peaches, fresh or frozen
  • 1 cup chopped mango, fresh or frozen
  • ½ teaspoon vanilla extract
  • 1 kopp is

Inspired by one of my favorite baked goods, this smoothie is low in carb and high in protein. P.S: they’ll never know the spinach is there.

  • 1 cup unsweetened vanilla almond milk (or milk of choice)
  • ½ ts vaniljeekstrakt
  • 1 cup frozen blueberries
  • 1 scoop vanilla protein
  • 1 large handful baby spinach
  • 2 tablespoons almond butter
  • 1 tablespoon coconut flakes

Super thick and full of that coconut flavor, this is one smoothie that tastes like a dessert without the guilt so you can enjoy it for breakfast or a treat.

  • 3 bananer
  • ¼ cup almond butter (or any nut or non-nut)*
  • 14 ounce can full-fat coconut milk
  • ½ cup coconut flakes
  • 1 ts vaniljeekstrakt
  • ½ cup ice

Only four ingredients to make this delicious pineapple smoothie and no worries, it doesn’t taste like anything green and leafy.

  • 1 kopp mandelmelk
  • 1 cup frozen pineapple chunks
  • 2 handfuls fresh spinach
  • 1 scoop vanilla protein

5. Strawberry Cheesecake Smoothie

Starting off with a dessert inspired smoothie that is out of this world! It’s made with cashews to give it an extra thick texture, like cheesecake!

  • 2 cups strawberries, sliced
  • ¾ cup raw unsalted cashews
  • 1 kopp mandelmelk
  • ½ frozen banana
  • 2 ss sitronsaft
  • 1 kopp is

Okay, this next one has got to be my absolute favorite! A Chocolate Peanut Butter Banana Smoothie- three of my favorite things in one smooth, creamy smoothie!

  • 1 banana, frozen
  • 1 cup milk of choice
  • ¼ cup old-fashioned rolled oats
  • 3 tablespoons natural peanut butter*
  • 1 ss kakaopulver
  • Chocolate chips, for serving (optional)

7. Oceanside Smoothie

This one is a newbie and exactly what you’d want to sip on with your sand in between your toes.

  • 2 cups fresh or frozen pineapple chunks
  • 1 banan
  • ¼ cup almond butter
  • 14 ounce can full-fat coconut milk
  • ½ cup unsweetened coconut flakes
  • 1 ts vaniljeekstrakt
  • ½ cup ice

I don’t know about you but my kids LOVE cinnamon rolls, I mean look at the way they devour this giant cinnamon roll! This one is made with almond milk, bananas, cinnamon, and oats for a thick rich texture.

  • 1 kopp usøtet mandelmelk
  • 1 ½ frozen bananas, cut into chunks
  • ¼ teaspoon cinnamon, plus more for dusting
  • ½ teaspoon vanilla, optional
  • 1 teaspoon brown sugar, optional
  • &frac13 cup old-fashioned oats
  • 1 kopp is

Thanks to frozen peaches, oats, and almond milk, this refreshing peach smoothie taste like dessert, and it’s good for you.

  • 1 ½ cups unsweetened vanilla almond milk
  • ½ cup Quaker Old Fashioned Oats
  • 1 ts kanel
  • ¾ cup frozen peaches
  • 3 ice cubes

This smoothie bowl is refreshing, low in sugar, and high in protein. The avocado gives it a smooth, rich texture without adding any weird taste.

  • 1 kopp usøtet mandelmelk
  • ½ cup frozen blueberries
  • ½ avocado
  • 1 kopp is
  • 2 teaspoons chia seeds
  • 1 skje vaniljeproteinpulver (valgfritt)

More Smoothie Recipes to try

While these recipes below are not my own smoothies, they’re favorites of mine that I know are worth sharing.

With all these delicious smoothie recipes, what should you do next? Pack them in a lunchbox of course! I love how easy it is to get extra vitamins and nutrients in my kids diets when I send them to school with a smoothie.

What is your favorite smoothie recipe?


10 Healthy Smoothies for Kids

I don’t know about your kids, but mine get excited when I give them a smoothie! Maybe it reminds them of an Icee or other frozen drink, but I don’t complain because I know I’m feeding them something really nutritious. You can pack so many healthy foods into a smoothie (fruit, veggies, seeds, yogurt).

These healthy smoothies for kids are great to give your kids for breakfast, or send in fun smoothie pops for lunch. We also love them as after school snacks! The possibilities are endless with smoothies.

Mangos and peaches make a refreshing and dairy-free smoothie your kids will ask for again and again. For best results, use frozen fruit.

  • 1 ½ cups almond milk
  • 1 cup diced peaches, fresh or frozen
  • 1 cup chopped mango, fresh or frozen
  • ½ teaspoon vanilla extract
  • 1 kopp is

Inspired by one of my favorite baked goods, this smoothie is low in carb and high in protein. P.S: they’ll never know the spinach is there.

  • 1 cup unsweetened vanilla almond milk (or milk of choice)
  • ½ ts vaniljeekstrakt
  • 1 cup frozen blueberries
  • 1 scoop vanilla protein
  • 1 large handful baby spinach
  • 2 tablespoons almond butter
  • 1 tablespoon coconut flakes

Super thick and full of that coconut flavor, this is one smoothie that tastes like a dessert without the guilt so you can enjoy it for breakfast or a treat.

  • 3 bananer
  • ¼ cup almond butter (or any nut or non-nut)*
  • 14 ounce can full-fat coconut milk
  • ½ cup coconut flakes
  • 1 ts vaniljeekstrakt
  • ½ cup ice

Only four ingredients to make this delicious pineapple smoothie and no worries, it doesn’t taste like anything green and leafy.

  • 1 kopp mandelmelk
  • 1 cup frozen pineapple chunks
  • 2 handfuls fresh spinach
  • 1 scoop vanilla protein

5. Strawberry Cheesecake Smoothie

Starting off with a dessert inspired smoothie that is out of this world! It’s made with cashews to give it an extra thick texture, like cheesecake!

  • 2 cups strawberries, sliced
  • ¾ cup raw unsalted cashews
  • 1 kopp mandelmelk
  • ½ frozen banana
  • 2 ss sitronsaft
  • 1 kopp is

Okay, this next one has got to be my absolute favorite! A Chocolate Peanut Butter Banana Smoothie- three of my favorite things in one smooth, creamy smoothie!

  • 1 banana, frozen
  • 1 cup milk of choice
  • ¼ cup old-fashioned rolled oats
  • 3 tablespoons natural peanut butter*
  • 1 ss kakaopulver
  • Chocolate chips, for serving (optional)

7. Oceanside Smoothie

This one is a newbie and exactly what you’d want to sip on with your sand in between your toes.

  • 2 cups fresh or frozen pineapple chunks
  • 1 banan
  • ¼ cup almond butter
  • 14 ounce can full-fat coconut milk
  • ½ cup unsweetened coconut flakes
  • 1 ts vaniljeekstrakt
  • ½ cup ice

I don’t know about you but my kids LOVE cinnamon rolls, I mean look at the way they devour this giant cinnamon roll! This one is made with almond milk, bananas, cinnamon, and oats for a thick rich texture.

  • 1 kopp usøtet mandelmelk
  • 1 ½ frozen bananas, cut into chunks
  • ¼ teaspoon cinnamon, plus more for dusting
  • ½ teaspoon vanilla, optional
  • 1 teaspoon brown sugar, optional
  • &frac13 cup old-fashioned oats
  • 1 kopp is

Thanks to frozen peaches, oats, and almond milk, this refreshing peach smoothie taste like dessert, and it’s good for you.

  • 1 ½ cups unsweetened vanilla almond milk
  • ½ cup Quaker Old Fashioned Oats
  • 1 ts kanel
  • ¾ cup frozen peaches
  • 3 ice cubes

This smoothie bowl is refreshing, low in sugar, and high in protein. The avocado gives it a smooth, rich texture without adding any weird taste.

  • 1 kopp usøtet mandelmelk
  • ½ cup frozen blueberries
  • ½ avocado
  • 1 kopp is
  • 2 teaspoons chia seeds
  • 1 skje vaniljeproteinpulver (valgfritt)

More Smoothie Recipes to try

While these recipes below are not my own smoothies, they’re favorites of mine that I know are worth sharing.

With all these delicious smoothie recipes, what should you do next? Pack them in a lunchbox of course! I love how easy it is to get extra vitamins and nutrients in my kids diets when I send them to school with a smoothie.

What is your favorite smoothie recipe?



Kommentarer:

  1. Kazralabar

    The site is good, but I feel like something is missing.

  2. Volney

    Jeg kan ikke delta i diskusjonen nå - det er veldig opptatt. Jeg blir løslatt - jeg vil nødvendigvis uttrykke meningen.

  3. Rod

    Of course you're right. There is something in this and I like this idea, I completely agree with you.

  4. Pearce

    Er det kun glanset glamour eller allsidig dekning på agendaen? Og så har jeg mange tanker, men jeg vet ikke hvordan jeg skal visualisere dem ...

  5. Kajisho

    Jeg tror jeg gjør feil. Vi må diskutere.

  6. Goltirisar

    What necessary phrase ... Great, brilliant idea

  7. Laocoon

    Meldingen er fjernet

  8. Naftalie

    Jeg tror dette allerede er diskutert



Skrive en melding